Hur kan man få superkrafter
De kan vara aktiverande eller hämmande. Har du för lite serotonin kan du ha svårt att säga nej. Skärmen är tänkt att få sin energi precis som våra muskler – via blodet.
Tryptofan finns i bl. Det är genom detta system vi kan uppleva känslor. Har du för lite serotonin kan du ha svårt att säga nej. Serotonin ger tillfredställelse, lugn och bra sömn. Du har lätt att anpassa dig och har en bra sömn. Dock inte så varmt på kvällen men vi hade ca 15 C mitt på dagen när solen låg på.
Stålmannen, Ironman och Spindelmannen.
Vi har nu gått igenom många månader i mörker och vi behöver ljuset och tillfredsställelsen. Det var underbart!
Här är 7 tekniker som ger dig superkrafter
Jag tänkte dela med mig av mina superkrafter hur du kan balanser . Blir det inte tillräckligt många timmars sömn blir både kosten och träningen lidande eftersom suget efter snabbelönande mat ökar och återhämtningen efter träningen blir markant försämrad.
Hej Jag har varit i Florens! Jag berättade tidigare om en av mina superkrafter, att jag kan göra kanske tio saker . Sömnen är den viktigaste aktiviteten för att få superkrafter. Tryptofan finns i proteinrik mat. Att den här . De skyndar på eller dämpar aktiviteten. Att ha en bra balans mellan dessa signalämnen kan du undvika depressioner och andra fallgropar.
Vilken superkraft skulle du vilja ha och varfor? –
Har du bra nivåer av serotonin är du mer lugn, du trivs och är lycklig. Du kan behöva fylla på med tillskott av magnesium, zink, kalcium, B6, D-vit och av omega 3 fettsyror. Nu när jag är hemma igen så känner jag att det där ljuset var efterlängtat och jag kan jag tänka mig att du känner som mig, att du behöver sol och ljus just nu efter dessa mörka månader!
Vi har massor med olika signalsubstanser men jag tar upp de som är de mest vanliga. För hur intressanta och framgångsrika skulle Spindelmannen, Catwoman, Fantomen eller Bamse vara om de fokuserat all sin tid och kraft på det som inte var . Dessa olika signalsubstanser är viktiga att vi har tillräckligt av för att vi skall må bra fullt ut.
Supersnabba superkrafter.
Du har lätt att anpassa dig och har en bra sömn. När vi lagt huvudet på kudden och somnar in går pulsen och kroppstemperaturen ner, blodtrycket sjunker och musklerna slappnar av. Både hemtrevligt och vattnade blommor. Vi har nu gått igenom många månader i mörker och vi behöver ljuset och tillfredsställelsen. Du kan behöva fylla på med tillskott av magnesium, zink, kalcium, B6, D-vit och av omega 3 fettsyror.
Jag tänkte dela med mig av mina superkrafter hur du kan balanser upp dina signalsubstanser- hjärnans budbärare som är bl. Att skärmen är under huden har flera fördelar, såsom att du alltid bär den med dig och att du inte behöver oroa dig för att den blir blöt om du tar ett bad eller duschar.
Har du bra nivåer av serotonin är du mer lugn, du trivs och är lycklig. Serotonin Är vårt måbra och lyckohormon. Visst blir man avundsjuk på superhjältarnas övermänskliga förmågor. Det är viktigt att kroppen har tillräckligt med tryptofan, en aminosyra som kan konverteras till serotonin i kroppen.
Om P3 Din Gata
Hur får vi dessa superkrafter och vad gör det med oss? Ring ring. Alla signalämnen har en mottagare som tar emot meddelanden. Men även du kan flyga fritt, styra föremål med tankekraft och stå emot elementen.